乳酸菌で吹き出物と乾燥肌が改善しました

便通の悪さは肌荒れの原因だと聞いたことがあります。
しかし、私の便通の悪さは、中学生の頃からでしたが、特に肌への影響を実感することはありませんでした。
便秘が続いても、吹き出物もほとんどできることがありませんでした。
ところが、出産してからは、便秘になるととたんに肌の調子も悪くなるようになってしまいました。
ホルモンバランスが崩れていることも関係しているのかもしれませんが、便通がなかった翌朝は、たいてい吹き出物ができてしまうようになりました。
1つならまだしも、多い時には1度で3つもできてしまうので、さすがに痛いし目立つしなんとかしなくてはと思うようになりました。
化粧品も見直しましたが、便通と直結している感じがするので、一番は便通の改善です。
普段から、毎日納豆を食べたり、ヨーグルトにきなことオリゴ糖を混ぜたものを食べたり、きのこを毎日食べたりと、努力はしているのですが、それでも便秘になってしまいます。
食べ物系は過去にも今まで試してきたので、今度はサプリメントを試してみようかと思い、インタネットでいろいろ調べてみました。
そこで、乳酸菌のサプリメントがあることを知りました。
乳酸菌は、ヨーグルトに多く含まれているもので、便通改善効果があるのは知っていましたが、サプリメントでもあるとは知りませんでした。
いろいろ調べて知ったのですが、乳酸菌と言っても種類がいろいろあうので、どの菌が自分の体にぴったりあうかは、使ってみないと分からないそうです。
そこで、数種類の乳酸菌を配合しているサプリメントを利用することに決めました。
ヨーグルトを食べるのとは比べ物にならないくらい、ものすごくたくさんの菌が入っていると書いてあったので、これは効果がありそうだと、期待してしまいます。
こうして、サプリメントを飲むようになって、便通が見事に改善しました。
そして、あんなに悩んでいた吹き出物もできなくなったのです。
さらには、私は極度の乾燥肌にもずっと悩んでいたのですが、ふと気が付くと乾燥肌が少しずつ改善してきました。
以前は、お風呂上りにすぐに顔に保湿剤を塗らないと乾燥して痛くなっていたのに、今では多少塗り忘れて放置しておいても痛くならないのです。
吹き出物対策にと飲んだ乳酸菌ですが、乾燥肌も改善する嬉しい誤算がありました。

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